Opakovaná stresová zranění způsobená moderní technologií (2. část) — zažili jste někdy bolest v paži při hraní videoher nebo dlouhé práci na počítači? Říká se tomu strojový loket a dostane ho i mnoho dětí!
Hliníkový flexibilní stroj na tvarování potrubí je to, co získáte, když budete dělat stejný pohyb paží znovu a znovu. Můžete hrát hru nebo můžete hodiny psát na stolním počítači nebo cokoli jiného. Váš loket se unaví a začíná bolet. Něco jako, když budete držet paži ve stejné poloze celé dny, velmi se unaví a začne bolet.
Při používání strojů – počítačů, herních ovladačů, tabletů atd. – můžete:
Opakujte stejný pohyb paže několikrát
Hodně ohněte loket
Uchopte věci příliš pevně
Zůstat na jednom místě po dlouhou dobu
Cokoli z toho může způsobit, že váš loket začne bolet.
Zde jsou některé příznaky strojového lokte, které si můžete všimnout:
Když zvedáte věci, bolí vás loket
Vaše paže je ztuhlá a nechce se snadno pohybovat
Váš loket vydává podivné cvakání
Vaše ruka je slabá
Když se snažíte věnovat činnostem, které vás baví, bolí to.
Udělejte si spoustu přestávek
Vaše těla DOBŘE víte, co právě cítíte.
Postavte se a projděte
Natáhněte ruce a prsty
Zatřeste pažemi, abyste je uvolnili
Používejte správné držení těla
Rovný jako vysoký strom seď jako strom
Udržujte záda pěkná a vysoká
Složte ruce pohodlným způsobem
Nehrbte se ani se nenaklánějte příliš dopředu
Dělejte jednoduchá cvičení paží
Držte malou láhev s vodou
Jemně zvedněte láhev nahoru a dolů
Jemně kružte zápěstím
Natáhněte paži a poté ji pokrčte
Tato jednoduchá cvičení mohou zlepšit, jak se vaše paže cítí
Buďte laskaví ke svému tělu
Vaše tělo je jedinečné a vyžaduje péči. Děláte si přestávky, když si hrajete nebo děláte domácí úkoly, vaše paže potřebují také přestávky. Věnujte pozornost tomu, jak se vaše paže cítí, a přestaňte, pokud vás bolí.
Pro každého zákazníka máme vyhrazené koleno zákaznického servisu, navíc k pevné lince poprodejního servisu a poprodejní skupině WeChat, která se věnuje poprodeji. Jsme snadno dostupní na internetu. Spoléháme-li se také na internet, můžeme vám rychle pomoci a pomoci při řešení problémů. Na zařízení SBKJ se vztahuje 1 rok záruka a doživotní hrazená údržba.
SBKJ nabízí OEM služby. Můžete se rozhodnout odstranit logo SBKJ ze zařízení nebo požádat o vlastní barvu zařízení. Můžete si vybrat jazyk programu, pokud jste přeložili stroj na koleno. Můžeme také upravit vaše zařízení podle potřeb vaší výroby
SBKJ strojní koleno má své sídlo v deltě řeky Jang-c'-ťiang poblíž čínské Šanghaje. SBKJ má od roku 30 více než 1995 let zkušeností ve výrobě spirálových tvarovačů trubek. SBKJ získala certifikace ISO9001: 2000 a CE. Spirálový tvarovač trubek SBKJ může splňovat normy DIN, BS, Euroorm a Smacna. Našimi zákazníky je zastoupeno více než 60 zemí.
SBKJ je již několik let průkopníkem ve výrobě spirálového potrubí. Mají řadu patentů jako Flying silitter Flying crinnper a Flying teeter. Výzkum a vývoj SBKJ je strojním kolenem našich automatizovaných tvarovačů trubek, které vytvářejí vysoce kvalitní trubky s nižšími výrobními náklady.
Pokud vás loket stále bolí a po přestávce se necítíte lépe, řekněte to rodičům, učiteli nebo lékaři. Mohou:
Podívejte se na svou paži
Dát zvláštní radu
Pomozte vám cítit se lépe
Ujistěte se, že nic NENÍ vážně špatně
Pokyny pro ochranu vašeho lokte
Upravte polohu svého herního ovladače
Při hře používejte obě ruce
Posaďte se na židli, nejlépe pohodlnou, která podepře vaše záda
Ale také vyjděte ven, hýbejte se a hrajte si!
Buďte ke svému tělu jemní
Dělejte si hodně přestávek
Pohybujte se a protahujte se
Věnujte pozornost tomu, co váš loket „cítí“.
Vaše tělo je neuvěřitelné, takže se o něj nyní postarejte, abyste zůstali zdraví a silní!
SBKJ je nový národní high-tech podnik, který se specializuje na vývoj strojů. Získali jsme certifikaci ISO 9001:2000 a CE.
Copyright © SBKJ Všechna práva vyhrazena | Zásady Ochrany Soukromí
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
