Wiederholte Belastungsverletzungen durch moderne Technologie (Teil 2) – hatten Sie schon einmal Schmerzen im Arm, weil Sie Videospiele gespielt oder über längere Zeit am Computer gearbeitet haben? Das nennt man Maschinenellenbogen und sogar viele Kinder bekommen ihn!
Maschine zur Formung flexibler Aluminiumkanäle ist das Ergebnis, wenn Sie mit Ihrem Arm immer wieder dieselbe Bewegung ausführen. Vielleicht spielen Sie ein Spiel, tippen stundenlang auf einem Desktop-Computer oder was auch immer. Ihr Ellbogen ermüdet und beginnt zu schmerzen. Ähnlich wie wenn Sie Ihren Arm tagelang in derselben Position halten, wird er extrem müde und beginnt zu schmerzen.
Bei der Verwendung von Maschinen – Computern, Gamecontrollern, Tablets usw. – können Sie:
Wiederholen Sie die gleiche Armbewegung mehrere Male
Beugen Sie Ihren Ellenbogen stark
Dinge zu fest greifen
Für längere Zeit an einem Ort bleiben
All dies kann dazu führen, dass Ihr Ellenbogen lärmt und zu schmerzen beginnt.
Hier sind einige Symptome eines Maschinenellenbogens, die Ihnen möglicherweise auffallen:
Beim Heben schmerzt der Ellenbogen
Ihr Arm ist steif und lässt sich nicht leicht bewegen
Ihr Ellbogen erzeugt seltsame Klickgeräusche
Ihre Hand fühlt sich schwach an
Wenn Sie versuchen, Aktivitäten nachzugehen, die Ihnen Spaß machen, tut das weh.
Machen Sie viele Pausen
Ihr Körper weiß GANZ GENAU, was Sie gerade fühlen.
Steh auf und lauf herum
Strecken Sie Ihre Arme und Finger
Schütteln Sie Ihre Arme, um sie zu lockern
Achten Sie auf eine gute Körperhaltung
Gerade wie ein hoher Baum Sitzen wie der Baum
Halten Sie Ihren Rücken schön gerade
Verschränken Sie Ihre Arme auf bequeme Weise
Sitzen Sie nicht krumm und lehnen Sie sich nicht zu weit nach vorne
Machen Sie einfache Armübungen
Halten Sie eine kleine Wasserflasche
Heben Sie die Flasche vorsichtig auf und ab
Kreisen Sie sanft Ihr Handgelenk
Strecken Sie Ihren Arm und beugen Sie ihn dann
Diese einfachen Übungen können das Gefühl in Ihrem Arm verbessern
Seien Sie nett zu Ihrem Körper
Ihr Körper ist einzigartig und erfordert Pflege. Sie machen Pausen, wenn Sie spielen oder Hausaufgaben machen, Ihre Arme brauchen auch Pausen. Achten Sie darauf, wie sich Ihr Arm anfühlt, und hören Sie auf, wenn er schmerzt.
Wir haben für jeden Kunden einen eigenen Kundendienst-Ellbogen sowie eine feste Kundendienst-Hotline und eine WeChat-Gruppe für den Kundendienst. Wir sind über das Internet leicht erreichbar. Da wir uns auch auf das Internet verlassen, können wir Ihnen umgehend helfen und Sie bei der Lösung von Problemen unterstützen. Für die Geräte von SBKJ gilt eine 1-jährige Garantie und lebenslange kostenpflichtige Wartung.
SBKJ bietet OEM-Services an. Sie können das SBKJ-Logo von Ihrem Gerät entfernen oder eine benutzerdefinierte Gerätefarbe anfordern. Sie können die Sprache des Programms wählen, sofern Sie den Maschinenbogen übersetzt haben. Wir können Ihre Ausrüstung auch entsprechend den Anforderungen Ihrer Produktion anpassen.
Der Hauptsitz von SBKJ Machine Elbow befindet sich im Jangtse-Delta in der Nähe von Shanghai, China. SBKJ verfügt seit 30 über mehr als 1995 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Spiralrohrformern. SBKJ ist nach ISO9001:2000 und CE zertifiziert. Spiralrohrformer von SBKJ erfüllen die Normen DIN, BS, Euroorm und Smacna. Unsere Kunden sind in über 60 Ländern vertreten.
SBKJ ist seit mehreren Jahren ein Pionier in der Produktion von Spiralrohren. Sie verfügen über eine Reihe von Patenten wie Flying Silitter, Flying Crinnper und Flying Teeter. Die Forschung und Entwicklung von SBKJ ist der Maschinenbogen unserer automatisierten Rohrformer, die hochwertige Rohre zu geringeren Produktionskosten herstellen.
Wenn Ihr Ellenbogen weiterhin schmerzt und sich nach Pausen nicht besser anfühlt, informieren Sie Ihre Eltern, Ihren Lehrer oder Ihren Arzt. Sie können:
Schau dir deinen Arm an
Geben Sie spezielle Ratschläge
Helfen Sie Ihnen, sich besser zu fühlen
Stellen Sie sicher, dass nichts ernsthaft schief läuft
Richtlinien zum Schutz Ihres Ellenbogens
Passen Sie die Position Ihres Gamecontrollers an
Benutzen Sie beim Spielen beide Hände
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, vorzugsweise bequem, der Ihren Rücken stützt
Aber gehen Sie auch nach draußen, bewegen und spielen Sie!
Gehen Sie sanft mit Ihrem Körper um
Machen Sie viele Pausen
Bewegen und strecken
Achten Sie darauf, wie sich Ihr Ellbogen anfühlt.
Ihr Körper ist unglaublich, also kümmern Sie sich jetzt darum, damit er gesund und stark bleibt!
SBKJ ist ein nationales neues High-Tech-Unternehmen, das auf die Entwicklung von Maschinen spezialisiert ist. Wir sind nach ISO 9001:2000 und CE zertifiziert.
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