Ismétlődő stresszes sérülések a modern technológiából (2. rész) – érzett valaha fájdalmat a karjában, amikor videojátékokat játszott vagy hosszabb ideig dolgozott számítógépen? Gépkönyöknek hívják, és még sok gyerek is megkapja!
Alumínium rugalmas csatornaformázó gép ez az, amit akkor kapsz, ha újra és újra ugyanazt a mozdulatot csinálod a karjával. Játszhat egy játékot, vagy gépelhet asztali számítógépen, vagy bármi más, órákon át. A könyököd elfárad és fájni kezd. Olyan, mint amikor napokig ugyanabban a helyzetben tartja a karját, az nagyon elfárad, és fájni kezd.
Gépek – számítógépek, játékvezérlők, táblagépek stb. – használatakor:
Ismételje meg többször ugyanazt a karmozgást
Hajlítsa be nagyon a könyökét
Fogd túl erősen a dolgokat
Hosszú ideig egy helyen maradni
Ezek bármelyike ütőssé teheti a könyökét, és elkezdhet fájni.
A gép könyökének néhány tünete, amelyeket észrevehet:
Amikor felemel dolgokat, fáj a könyököd
A karja merev, és nem akar könnyen mozogni
A könyököd furcsa kattanó hangokat ad ki
A kezed gyengének érzi magát
Ha olyan tevékenységeket próbálsz végezni, amelyeket élvezel, az fáj.
Tartson sok szünetet
A tested jól tudja, mit érzel most.
Állj fel és sétálj körül
Nyújtsa ki a karját és az ujjait
Rázza meg a karját, hogy lazítsa meg őket
Használjon jó testtartást
Egyenesen, mint egy magas fa, ülj, mint a fa
A hátad legyen szép és magas
Hajtsa össze a karját kényelmesen
Ne görnyedjen és ne hajoljon túlságosan előre
Végezzen egyszerű kargyakorlatokat
Fogjon egy kis vizes palackot
Finoman emelje fel és le az üveget
Finoman körbeírja a csuklóját
Nyújtsa ki a karját, majd hajlítsa meg
Ezek az egyszerű gyakorlatok javíthatják a kar érzését
Legyen kedves a testéhez
A tested egyedi, és gondoskodást igényel. Ha játszik vagy házi feladatot csinál, szünetet tart, a karjainak is szüksége van szünetekre. Ügyeljen arra, hogyan érzi magát a karja, és hagyja abba, ha fáj.
Minden ügyfelünk számára külön ügyfélszolgálati gépkönyök áll rendelkezésünkre a rögzített vevőszolgálati forródróton és az értékesítés utáni WeChat csoporton kívül. Könnyen elérhetőek vagyunk az interneten. Az Internetre is támaszkodva azonnal segítséget tudunk nyújtani Önnek és segítséget nyújtunk a problémák megoldásában. Az SBKJ berendezéseire 1 év garancia és élethosszig tartó fizetett karbantartás vonatkozik.
Az SBKJ OEM szolgáltatásokat kínál. Dönthet úgy, hogy eltávolítja az SBKJ logót a készülékről, vagy kérhet egyedi eszközszínt. Kiválaszthatja a program nyelvét, feltéve, hogy rendelkezik lefordított gépkönyökkel. Berendezéseit az Ön gyártási igényei szerint is testreszabhatjuk
Az SBKJ gépkönyök főhadiszállása a Jangce-folyó deltájában található, Sanghaj közelében, Kínában. Az SBKJ 30-től több mint 1995 éves tapasztalattal rendelkezik a spirálcsőformázók gyártásában. Az SBKJ elnyerte az ISO9001: 2000 és a CE tanúsítványt. Az SBKJ spirálcsőformázó megfelel a DIN, BS, Euroorm és Smacna szabványoknak. Ügyfeleink több mint 60 országot képviselnek.
Az SBKJ évek óta úttörő szerepet tölt be a spirálcsatornák gyártásában. Számos szabadalommal rendelkeznek, mint például a Flying silitter Flying crinnper és a Flying teeter. Az SBKJ kutatási és fejlesztési tevékenysége az automatizált csőformázóink gépkönyöke, amelyek kiváló minőségű csöveket készítenek alacsonyabb gyártási költségek mellett.
Ha a könyöke továbbra is fáj, és a szünetek után sem érzi jobban magát, szóljon szülőnek, tanárnak vagy orvosnak. A következőket tehetik:
Nézze meg a karját
Adjon speciális tanácsot
Segíts, hogy jobban érezd magad
Győződjön meg arról, hogy semmi NEM hibás
Útmutató a könyök védelméhez
Állítsa be a játékvezérlő pozícióját
Használja mindkét kezét játék közben
Üljön le egy székre, lehetőleg kényelmesen, amely megtámasztja a hátát
De menj ki a szabadba, mozogj és játssz!
Légy gyengéd a testeddel
Tarts sok szünetet
Mozogj és nyújtózkodj
Ügyeljen arra, hogy milyen érzés a könyököd.
A tested hihetetlen, ezért mindenképpen gondoskodj róla most, hogy egészséges és erős maradj!
Az SBKJ egy nemzeti új high-tech vállalkozás, amely gépek fejlesztésére szakosodott. Megszereztük az ISO 9001:2000 és CE minősítést.
WuXi, JiangSu, Kína
Copyright © SBKJ Minden jog fenntartva | Adatkezelési tájékoztató
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
