現代のテクノロジーによる反復ストレス障害（パート 2） — 長時間のビデオ ゲームやコンピューター作業で腕に痛みを感じたことはありませんか? これはマシン肘と呼ばれ、多くの子供にも起こります。
アルミフレキシブルダクト成形機 腕を何度も同じ動きで動かすと、肘に痛みが生じます。ゲームをしたり、デスクトップ コンピューターで入力したり、何時間も作業をしていると、肘が疲れて痛み始めます。何日も腕を同じ位置に保持し続けると、腕が極度に疲れて痛み始めるのと同じです。
コンピューター、ゲーム コントローラー、タブレットなどの機械を使用する場合は、次のことができます。
同じ腕の動きを複数回繰り返す
肘を大きく曲げる
物を強く握りすぎる
長い間同じ場所に留まる
これらのいずれかにより、肘がゴロゴロ鳴り、痛み始める可能性があります。
マシン肘の症状として次のようなものが挙げられます。
物を持ち上げると肘が痛くなる
腕が固くて動かしにくい
肘から奇妙なカチカチ音がする
手が弱く感じる
自分が楽しんでいる活動をしようとすると、痛みを感じます。
たくさん休憩を取る
あなたの体は、今自分が何を感じているかをよく知っています。
立ち上がって歩き回る
腕と指を伸ばします
腕を振ってほぐしましょう
良い姿勢を保つ
背の高い木のようにまっすぐに、木のように座る
背筋を伸ばして
楽な姿勢で腕を組む
前かがみになったり、前に傾きすぎたりしないでください
簡単な腕のエクササイズをする
小さな水筒を持つ
ボトルをゆっくりと上下に動かします
手首を優しく回す
腕を伸ばして曲げます
これらの簡単なエクササイズで腕の感覚を改善できます
体に優しく
あなたの体はユニークで、ケアが必要です。遊んでいるときや宿題をしているときには休憩を取りますが、腕にも休憩が必要です。腕の感覚に注意を払い、痛みがある場合はやめてください。
当社では、固定のアフターサービスホットラインとアフターサービス専用のアフターWeChatグループに加えて、各顧客専用のカスタマーサービスマシンエルボーを用意しています。インターネットで簡単にアクセスできます。インターネットにも頼ることで、迅速にサポートし、問題解決をお手伝いできます。SBKJの機器には、1年間の保証と生涯の有償メンテナンスが付いています。
SBKJはOEMサービスを提供しています。デバイスからSBKJのロゴを削除するか、カスタムデバイスの色をリクエストすることができます。機械のエルボを翻訳している場合は、プログラムの言語を選択できます。生産のニーズに応じて機器をカスタマイズすることもできます。
SBKJ マシン エルボの本社は、中国上海近郊の揚子江デルタにあります。SBKJ は、30 年以来 1995 年以上のスパイラル チューブ フォーマー製造の専門知識を有しています。SBKJ は、ISO9001: 2000 および CE の認証を取得しています。SBKJ スパイラル チューブ フォーマーは、DIN、BS、Euroorm、および Smacna の規格を満たすことができます。当社の顧客は 60 か国以上にわたります。
SBKJ は、数年にわたりスパイラルダクト製造業界の先駆者であり、フライングシリッター、フライングクリンパー、フライングティーターなど、数多くの特許を保有しています。SBKJ の研究開発は、より低い生産コストで高品質のチューブを作成する自動チューブフォーマーの機械エルボです。
肘の痛みが続き、休憩しても改善しない場合は、親、教師、または医師に伝えてください。次のような対応ができます。
あなたの腕を見てください
特別なアドバイスをします
気分を良くする
何か重大な問題がないか確認する
肘を守るためのガイドライン
ゲームコントローラーの位置を調整する
演奏するときは両手を使う
できれば快適で背中を支えてくれる椅子に座りましょう
でも、外に出て体を動かして遊びましょう！
身体に優しく
たくさん休憩を取る
移動してストレッチ
肘が「どんな感じ」かに注意してください。
あなたの体は素晴らしいので、健康で強い体を維持するために、今すぐにケアするようにしましょう。
SBKJ は機械開発に特化した国内の新ハイテク企業です。当社は ISO 9001:2000 および CE の認証を取得しています。
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