Повторные травмы от стресса, вызванные современными технологиями (часть 2) — вы когда-нибудь испытывали боль в руке от видеоигр или работы за компьютером в течение длительного времени? Это называется «машинный локоть», и даже у многих детей он тоже есть!
Машина для производства гибких алюминиевых воздуховодов это то, что вы получаете, когда вы делаете одно и то же движение рукой снова и снова. Вы можете играть в игру, или вы можете печатать на настольном компьютере, или что-то еще в течение нескольких часов. Ваш локоть устает и начинает болеть. Что-то вроде того, как если вы продолжаете держать руку в одном и том же положении в течение нескольких дней подряд, она становится очень усталой и начинает болеть.
При использовании машин — компьютеров, игровых контроллеров, планшетов и т. д. — вы можете:
Повторите одно и то же движение рукой несколько раз.
Сильно согните локоть
Слишком крепко сжимайте вещи
Оставаться на одном месте в течение длительного времени
Любое из этих действий может привести к тому, что ваш локоть начнет ныть и болеть.
Вот некоторые симптомы «локтя машины», которые вы можете заметить:
Когда вы поднимаете вещи, у вас болит локоть
Ваша рука напряжена и не желает легко двигаться
Ваш локоть издает странные щелкающие звуки
Твоя рука чувствует себя слабой
Когда вы пытаетесь заниматься тем, что вам нравится, это причиняет боль.
Делайте много перерывов
Ваше тело ХОРОШО знает, что вы сейчас чувствуете.
Встать и ходить
Вытяните руки и пальцы.
Встряхните руки, чтобы расслабить их.
Используйте правильную осанку
Прямо как высокое дерево, сиди как дерево
Держите спину прямой и прямой
Сложите руки удобным образом.
Не сутультесь и не наклоняйтесь слишком далеко вперед.
Выполняйте простые упражнения для рук
Держите небольшую бутылку с водой.
Аккуратно поднимите и опустите бутылку.
Аккуратно обведите запястье
Вытяните руку, а затем согните ее.
Эти простые упражнения могут улучшить ощущения в вашей руке
Будьте добры к своему телу
Ваше тело уникально и требует ухода. Вы делаете перерывы, когда играете или делаете домашнюю работу, вашим рукам тоже нужны перерывы. Обратите внимание на то, как чувствует себя ваша рука, и прекратите, если она болит.
У нас есть выделенный локоть машины обслуживания клиентов для каждого клиента в дополнение к фиксированной горячей линии послепродажного обслуживания и группе WeChat, посвященной послепродажному обслуживанию. Мы легко доступны в Интернете. Используя Интернет, мы можем быстро помочь вам и помочь вам в решении проблем. Оборудование SBKJ покрывается 1-летней гарантией и пожизненным платным обслуживанием.
SBKJ предлагает услуги OEM. Вы можете удалить логотип SBKJ с вашего устройства или запросить индивидуальный цвет устройства. Вы можете выбрать язык программы, при условии, что вы перевели machine loc. Мы также можем настроить ваше оборудование в соответствии с потребностями вашего производства
Штаб-квартира SBKJ machine loc находится в дельте реки Янцзы недалеко от Шанхая, Китай. SBKJ имеет более чем 30-летний опыт в производстве спиральных трубоформовочных машин с 1995 года. SBKJ получила сертификаты ISO9001: 2000 и CE. Спиральные трубоформовочные машины SBKJ соответствуют стандартам DIN, BS, Euroorm и Smacna. Нашими клиентами являются представители более 60 стран.
Компания SBKJ уже несколько лет является пионером в производстве спиральных воздуховодов. У них есть ряд патентов, таких как Flying silitter, Flying crinnper и Flying teeter. Исследования и разработки компании SBKJ — это машинное колено наших автоматизированных трубоформовщиков, которые создают высококачественные трубы с более низкими производственными затратами.
Если локоть продолжает болеть и не становится лучше после перерывов, сообщите об этом родителю, учителю или врачу. Они могут:
Посмотри на свою руку.
Дать вам особый совет
Помогите вам почувствовать себя лучше
Убедитесь, что ничего серьезно не неисправно
Рекомендации по защите локтя
Отрегулируйте положение игрового контроллера.
Играйте обеими руками.
Сядьте в кресло, желательно удобное, поддерживающее спину.
Но также выходите на улицу, двигайтесь и играйте!
Будьте нежны со своим телом
Делайте много перерывов
Двигайтесь и растягивайтесь
Обратите внимание на ощущения в локте.
Ваше тело невероятно, поэтому обязательно позаботьтесь о нем сейчас, чтобы оставаться здоровым и сильным!
SBKJ — новое национальное высокотехнологичное предприятие, специализирующееся на разработке машин. Мы получили сертификаты ISO 9001:2000 и CE.
Авторские права © SBKJ Все права защищены | Персональные данные
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
HY
BN
LO
LA
MN
NE
UZ
KY
