อาการบาดเจ็บจากการใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีสมัยใหม่ซ้ำๆ (ตอนที่ 2) คุณเคยประสบกับอาการปวดแขนจากการเล่นวิดีโอเกมหรือทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหรือไม่? อาการนี้เรียกว่าข้อศอกจากเครื่องจักร และแม้แต่เด็กๆ หลายคนก็เป็นเหมือนกัน!
เครื่องขึ้นรูปท่ออลูมิเนียมแบบยืดหยุ่น เป็นสิ่งที่คุณได้รับเมื่อคุณทำการเคลื่อนไหวแขนแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณอาจเล่นเกม หรือพิมพ์งานบนคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อป หรืออะไรก็ได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ข้อศอกของคุณจะเริ่มล้าและเริ่มเจ็บ คล้ายกับว่าหากคุณยกแขนไว้ในท่าเดิมติดต่อกันหลายวัน แขนของคุณจะล้ามากและเริ่มเจ็บ
เมื่อใช้เครื่องจักร เช่น คอมพิวเตอร์ คอนโทรลเลอร์เกม แท็บเล็ต ฯลฯ คุณอาจ:
ทำซ้ำการเคลื่อนไหวแขนแบบเดียวกันหลายๆ ครั้ง
งอข้อศอกให้มาก
จับสิ่งของแน่นเกินไป
การอยู่ในสถานที่เดียวเป็นเวลานาน
สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ข้อศอกของคุณกระทบกันและเริ่มเจ็บได้
อาการข้อศอกเครื่องจักรบางอย่างที่คุณอาจสังเกตเห็นได้มีดังนี้:
เวลายกของข้อศอกจะเจ็บ
แขนของคุณแข็งและไม่อยากขยับตัวง่ายๆ
ข้อศอกของคุณมีเสียงคลิกแปลกๆ
คุณรู้สึกมืออ่อนแรง
เมื่อคุณพยายามที่จะทำกิจกรรมที่คุณชอบ มันก็จะเจ็บปวด
พักบ่อยๆ
ร่างกายของคุณรู้ดีว่าตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร
ยืนขึ้นแล้วเดินไปรอบ ๆ
ยืดแขนและนิ้วของคุณ
เขย่าแขนของคุณเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
ใช้การวางตัวที่ดี
ตรงเหมือนต้นไม้สูงนั่งเหมือนต้นไม้
รักษาหลังของคุณให้สวยงามและสูง
พับแขนให้สบาย
อย่าก้มตัวหรือเอนตัวไปข้างหน้ามากเกินไป
ออกกำลังกายแขนแบบง่ายๆ
ถือขวดน้ำขนาดเล็ก
ยกขวดขึ้นและลงอย่างเบามือ
หมุนข้อมือของคุณเบา ๆ
ยืดแขนของคุณแล้วงอมัน
การออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยให้แขนของคุณรู้สึกดีขึ้นได้
ใจดีกับร่างกายของคุณ
ร่างกายของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและต้องการการดูแลเอาใจใส่ คุณจะพักเมื่อเล่นหรือทำการบ้าน แขนของคุณก็ต้องการการพักเช่นกัน สังเกตว่าแขนของคุณรู้สึกอย่างไรและหยุดพักหากรู้สึกเจ็บ
เรามีเครื่องบริการลูกค้าเฉพาะสำหรับลูกค้าแต่ละราย นอกจากนี้ยังมีสายด่วนบริการหลังการขายและกลุ่ม WeChat หลังการขายที่อุทิศให้กับบริการหลังการขายอีกด้วย เราเข้าถึงได้ง่ายผ่านอินเทอร์เน็ต โดยอาศัยอินเทอร์เน็ตเช่นกัน เราสามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างรวดเร็วและช่วยคุณแก้ปัญหาได้ อุปกรณ์ของ SBKJ อยู่ภายใต้การรับประกัน 1 ปีและการบำรุงรักษาแบบชำระเงินตลอดอายุการใช้งาน
SBKJ นำเสนอบริการ OEM คุณสามารถเลือกที่จะลบโลโก้ SBKJ ออกจากอุปกรณ์ของคุณหรือขอสีอุปกรณ์ที่กำหนดเองได้ คุณสามารถเลือกภาษาของโปรแกรมได้ โดยต้องมีเครื่องแปลข้อศอกของคุณ นอกจากนี้ เรายังสามารถปรับแต่งอุปกรณ์ของคุณตามความต้องการของการผลิตของคุณได้อีกด้วย
สำนักงานใหญ่ของ SBKJ machine elbow อยู่ที่สามเหลี่ยมปากแม่น้ำแยงซีใกล้กับเซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน SBKJ มีความเชี่ยวชาญด้านการผลิตเครื่องขึ้นรูปท่อเกลียวมามากกว่า 30 ปีตั้งแต่ปี 1995 SBKJ ได้รับการรับรองมาตรฐาน ISO9001: 2000 และ CE เครื่องขึ้นรูปท่อเกลียวของ SBKJ สามารถตอบสนองมาตรฐาน DIN, BS, Euroorm และ Smacna ลูกค้าของเรามีมากกว่า 60 ประเทศ
SBKJ เป็นผู้บุกเบิกในอุตสาหกรรมการผลิตท่อเกลียวมาหลายปีแล้ว พวกเขามีสิทธิบัตรหลายฉบับ เช่น Flying silitter, Flying crinnper และ Flying teeter การวิจัยและพัฒนาของ SBKJ คือการใช้เครื่องจักรข้อศอกของเครื่องขึ้นรูปท่ออัตโนมัติของเราเพื่อสร้างท่อคุณภาพสูงด้วยต้นทุนการผลิตที่ต่ำลง
หากข้อศอกของคุณยังคงเจ็บและไม่ดีขึ้นหลังจากพักเป็นระยะๆ ให้แจ้งผู้ปกครอง ครู หรือแพทย์ พวกเขาสามารถ:
มองที่แขนของคุณ
ให้คำแนะนำพิเศษแก่คุณ
ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรผิดปกติร้ายแรง
แนวทางในการปกป้องข้อศอกของคุณ
ปรับตำแหน่งของตัวควบคุมเกมของคุณ
ใช้มือทั้งสองข้างในการเล่น
นั่งบนเก้าอี้ที่นั่งสบายและช่วยพยุงหลัง
แต่ก็ออกไปข้างนอกแล้วขยับตัวและเล่นด้วยนะ!
อ่อนโยนกับร่างกายของคุณ
พักบ่อยๆ
ขยับและยืดออก
ใส่ใจว่าข้อศอกของคุณ “รู้สึก” อย่างไร
ร่างกายของคุณน่าทึ่งมาก ดังนั้นอย่าลืมดูแลมันตั้งแต่ตอนนี้เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและมีสุขภาพดี!